感染症に負けない体を作るために大切なこと～ワクチンに頼る前にできること～

◇開催日：2021年9月8日
◇主　催：暮らすこと
◇場　所：オンライン

「感染症に負けない体を作るために大切なこと」という講演を和歌山在中の豊田孝行先生（半農×半医）にしていただきました。実家の桃農園を継承しながら食事や生活習慣病の予防、薬に頼らない健康指導など「病気にならない体づくり」を大切にしている先生です。
感染症やワクチンのお話など、今知りたい事やわからなかった事をデータを豊富に使って詳しくわかりやすくお話して下さいました。「自分の免疫を上げる事が一番大切です」とおっしゃっていたことが印象に残りました。免疫を上げるためには食事や運動、睡眠が大切だそうで詳しい具体的なお話はまた講演をお願いしたいと思います。